Как ИИ-чатботы меняют жизнь: опыт 71-летней Барбары и эксперта Лариссы Мэй

Барбара: новый опыт с ИИ в 71 год

Барбаре 71 год, и она активно использует ChatGPT в повседневной жизни. Узнав о трудностях обучения у внука, она вместе с семьёй обратилась к чатботу, чтобы оценить необходимость дополнительной поддержки в школе. Искусственный интеллект подтвердил, что ребёнку действительно нужна помощь в классе. Кроме того, Барбара применяет ChatGPT для планирования путешествий, сравнения товаров и советов по ремонту автомобиля. При этом она осторожно относится к личным данным: «Для меня это интересно, но немного тревожно, потому что я стараюсь не раскрывать слишком много личной информации».

Мэтт Артц: ИИ в работе и улучшении сна

Мэтт Артц, менеджер по продуктам в сфере ИИ, использует подписку Max стоимостью 200 долларов в месяц для работы с агентами Claude. Он применяет их для проверки академических работ, создания личного сайта и систематизации антропологических статей. Мэтт подчёркивает, что результаты ИИ имеют вероятностный характер, и дополнительная вычислительная мощность повышает точность и надёжность ответов. Он также делится личным опытом: благодаря обмену данными о сне с Claude за несколько лет, качество глубокого сна у него увеличилось в среднем на 20 минут.

Ларисса Мэй: развитие отношений человека и ИИ

Ларисса Мэй, 32 года, активистка в области цифрового здоровья, основательница некоммерческой организации #HalfTheStory и соосновательница AI-инструмента для родителей Ginko. Она использует Claude и другие ИИ-инструменты в работе, но подчёркивает, что ИИ не может заменить человеческое общение. «Социальные сети взламывают наш дофамин, а ИИ — окситоцин», — говорит Ларисса. Она рекомендует хотя бы один день в неделю обходиться без ИИ и использовать его как GPS, а не как водителя.

Влияние ИИ на жизнь людей

Разные истории показывают, что ИИ-чатботы упрощают повседневность пожилых людей и открывают новые возможности в работе и здоровье. Однако эксперты напоминают о незаменимости живого общения и о том, что ИИ должен оставаться вспомогательным инструментом. Для пользователей вроде Барбары ИИ — это удобство, требующее осторожности. Ларисса Мэй акцентирует важность сбалансированного и ответственного использования технологий в жизни человека.