Tirozin və ömür arasındakı əlaqə

Çin və ABŞ alimləri kişilərin ömrünü qısalda biləcək maraqlı bir faktı ortaya çıxarıblar. Hong Kong Universiteti və Corciya Universitetinin tədqiqatçıları 270000 insanın məlumatlarını analiz edərək, tirozin amin turşusunun yüksək səviyyədə olmasının kişilərin ömrünü orta hesabla bir il qısalda biləcəyini müəyyən ediblər. Qadınlarda isə bu cür əlaqə müşahidə edilməyib.

Tirozinin təsiri və sağlamlıq problemləri

Tədqiqatçılar bildirirlər ki, kişilərdə tirozin səviyyəsi qadınlara nisbətən daha yüksəkdir. Bu fakt kişilərin niyə daha qısa ömür sürdüyünü qismən izah edə bilər. Tirozinin yüksək səviyyəsi insülinə qarşı müqavimət yarada bilər. Bu, hüceyrələrin insülinə daha az reaksiya verməsi deməkdir və 2-ci tip diabet, ürək-damar xəstəlikləri kimi ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Stress hormonlarının rolu

Tirozin həmçinin stress hormonlarının – adrenalin və noradrenalinin istehsalında mühüm rol oynayır. Bu hormonlar bədənin 'döyüş ya qaç' reaksiyasını idarə edir. Lakin bu sistemlərin davamlı aktiv və ya pozulmuş olması ürək və qan damarlarına ciddi zərər verə bilər.

Qidalanmada balansın önəmi

Alimlər vurğulayırlar ki, tirozin əsasən zülalla zəngin qidalarda mövcuddur. Buna görə də kişilər bu qidaların istehlakında balansı qorumağa diqqət etməlidirlər. Qidalanma vərdişləri sağlamlıq və ömür uzunluğu baxımından böyük əhəmiyyət daşıyır.

Nəticə

Bu tədqiqat kişilərin sağlamlıq və qidalanma vərdişlərinə yenidən baxmağın vacibliyini göstərir. Tirozinin təsirini azaltmaq üçün balanslı qidalanma və sağlam həyat tərzi əsas şərtlərdən biridir.