Как молодёжь использует ChatGPT в личных переписках и почему это вызывает тревогу

ChatGPT в личных сообщениях: новая повседневная привычка

20-летняя исследовательница рака Нихарика Аббараджу ежедневно применяет ChatGPT на работе. Но она также использует искусственный интеллект в личных переписках — для написания сообщений в приложениях знакомств, начала разговоров на вечеринках и даже подготовки ответов в реальном времени. Среди молодёжи такой подход становится всё популярнее, особенно у тех, кто испытывает социальную тревожность.

Влияние ИИ на личные отношения

Персональный тренер из Остина Андреа Уоллес заметила безупречные грамматические сообщения у подруги на свидании, что указало ей на использование ИИ. Студент Северо-Западного университета Лукас Дворак рассказал, что его девушка считает применение ИИ в личных сообщениях «страшным» и «лишённым романтики». 20-летний Калин Линкольн использует ChatGPT, чтобы успокоить раздражённые письма и подготовить «шпаргалки» для напряжённых разговоров, но иногда это даёт обратный эффект.

Опасения психологов и рекомендации

Клинический психолог Эшли Голден предупреждает, что чрезмерная зависимость от ИИ может подорвать доверие к собственным инстинктам, что особенно опасно для людей с социальной тревожностью. Специалисты по психическому здоровью называют это «эпидемией неуверенности в себе». Тренер по отношениям Александра Фридман советует ограничивать использование ИИ до одного раза в неделю, применять чат-боты только для идей, а эмоциональные разговоры вести самостоятельно.

Тонкая грань между ИИ и психическим здоровьем

Хотя некоторые обращаются к чат-ботам за эмоциональной поддержкой, эксперты предупреждают о возможном негативном влиянии таких бесед на психику. Есть случаи, когда разговоры с ИИ могут стимулировать вредоносные мысли. Это одна из новых проблем, возникающих на стыке технологий и повседневной жизни.

Влияние на повседневность и перспективы

Для молодёжи ChatGPT — это инструмент поддержки, но он может ослаблять способность выражать себя и снижать искренность в отношениях. Как именно эта технология повлияет на личные коммуникации в будущем, пока остаётся вопросом.