Yuxusuzluq kibertəhlükəsizliyi necə zəiflədir və phishing hücumlarını artırır?

Yuxusuzluğun kibertəhlükəsizliyə təsiri

Yuxusuzluq sadəcə yorğunluq deyil, həm də kibertəhlükəsizliyə ciddi təhdiddir. Kaliforniya Universiteti, Irvine-də aparılan tədqiqat göstərir ki, yuxu müddətindəki kiçik azalma belə phishing linklərinə klik etmə ehtimalını artırır.

Tədqiqatın əsas nəticələri

11,000-dən çox işçinin iştirak etdiyi araşdırmada, bir saat az yuxunun phishing kliklərini 13% artırdığı müəyyən edilib. Vaxt dəyişməsindən əvvəlki bazar ertəsi ilə ondan sonrakı bazar ertəsi arasında phishing klik nisbəti 15.56%-dən 17.76%-ə yüksəlib. Bu, yüngül yuxu pozulmasının belə insanların impulsiv qərar vermə qabiliyyətinə mənfi təsir etdiyini göstərir.

Kibercinayətlərin artan zərəri

FBI-nin İnternet Cinayətləri Şikayət Mərkəzinin məlumatına görə, 2025-ci ildə ABŞ-da kibercinayətlərin zərəri 20 milyard dolları (təxminən 34 milyard AZN) keçib. Bu rəqəm yuxusuzluğun yaratdığı zəifliklərlə birbaşa əlaqəlidir. İnsanların şübhəli emaillərə diqqətlə yanaşmasının azalması kibercinayətkarların işini asanlaşdırır.

İşəgötürənlər üçün tövsiyələr

Tədqiqat işəgötürənlərə və kibertəhlükəsizlik şirkətlərinə vaxt dəyişmələri və digər yuxu itkisi ehtimalı olan dövrlərdə, məsələn, bayramlar və böyük idman tədbirləri zamanı daha diqqətli olmağı tövsiyə edir. Standart vaxtın bədənin daxili saatına daha uyğun olması isə bu cür problemlərin qarşısını almağa kömək edə bilər.

Yuxunun kibertəhlükəsizlikdə rolu

Bu araşdırma göstərir ki, yuxu yalnız sağlamlıq üçün deyil, həm də kibertəhlükəsizlik üçün həyati əhəmiyyət daşıyır. Yuxusuzluq impulsivliyi artıraraq insanları phishing hücumlarına qarşı daha həssas edir. Nəticədə həm fərdlərin, həm də təşkilatların təhlükəsizliyi risk altına düşür. Ən yaxşı müdafiə üsullarından biri isə yaxşı yuxu almaqdır.