Son elmi araşdırma idman zamanı insanların zaman anlayışının dəyişdiyini üzə çıxarıb. Nəticələr göstərir ki, idman edənlər zamanın yavaşladığını hiss edirlər. Bu fenomen, sadəcə idman zalında darıxma hissindən və ya yanınızdakı şəxsin telefonla danışmasından daha mürəkkəb bir məqamdır.

Araşdırmada 33 iştirakçı 4000 metrlik bir velosiped kursunu tamamlayıb. Onlardan 30 saniyəni təxmin etmələri istəyilib. İştirakçılar bu hesablama zamanı real zamandan 8-9% daha sürətli nəticələr göstəriblər, bu da onların zamanın yavaşladığını düşündüyünü ortaya qoyub. Məşq zamanı zaman anlayışının dəyişməsi, insan psixologiyasının və bədənin fiziki reaksiyalarının bir-biri ilə necə əlaqəli olduğunu anlamaq üçün yeni imkanlar yaradır.

Araşdırma zamanı iştirakçılar təkbaşına, rəqib ilə və yarış şəraitində olmaqla üç fərqli ssenaridə velosiped sürüblər. Maraqlıdır ki, iştirakçıların zaman anlayışı bu fərqli ssenarilərdən təsirlənməyib. Məsələn, rəqibin olması və daha çox səy göstərilməsi zamanı zamanın yavaşladığı hissi eyni qalıb.

Tədqiqatçılar bildirirlər ki, bu tapıntılar idmançılar üçün zamanlamanı və temp seçimini necə təkmilləşdirmək barədə yeni araşdırmalara yol açır. Məşq zamanı bədənin yaşadığı çoxsaylı fiziki və psixoloji dəyişiklikləri anlamaq, idmançıların performansını artırmaq üçün mühüm ola bilər.

Araşdırma, zaman anlayışı üzərində xarici təsirlər, məşqin intensivliyi və müddəti kimi faktorların rolunu daha dərindən araşdırmanın vacibliyini vurğulayır. Məsələn, idmançılar üçün zamanlamanın düzgün olması yarışda uğur qazanmaq üçün əsas faktorlardan biridir. Dünyaca məşhur üzgüçü Maykl Felps öz karyerasında yarışları vizuallaşdıraraq və dəqiq zamanlama texnikalarından istifadə edərək böyük uğurlar qazanıb.

Tədqiqatçılar həmçinin yeni texnologiyaların, məsələn, zamanlamanı dəqiq ölçən işıqlandırma sistemlərinin idmançıların performansını artırmaq üçün vacib ola biləcəyini bildirirlər. Bu cür inkişaflar idmançıların həm fiziki, həm də psixoloji cəhətdən daha yaxşı hazırlıq keçmələrinə imkan yarada bilər.