Gecə səs-küyü sağlamlığımıza necə ciddi zərər verir? Nə etməliyik?

Gecə səs-küyünün sağlamlığa təsiri

Finlandiyanın Oulu Universitetinin apardığı araşdırma uzunmüddətli gecə saatlarında olan nəqliyyat səs-küyünün yalnız yuxuya təsir etmədiyini, həm də qan metabolizmasında dəyişikliklərə səbəb olaraq ürək-damar xəstəlikləri riskini artırdığını göstərir.

Səs-küy və qan göstəriciləri

Tədqiqatda müəyyən olunub ki, gecə səs-küyünün səviyyəsi 50 desibeldən yuxarı olduqda, qanındakı bəzi metabolik göstəricilərdə dəyişikliklər yaranır. Xüsusilə, səs-küy səviyyəsi 55 desibeldən çox olduqda, ümumi xolesterol və aşağı sıxlıqlı lipoprotein (LDL, yəni "pis" xolesterol) səviyyələri əhəmiyyətli dərəcədə yüksəlir. Bu dəyişikliklər ürək-damar xəstəliklərinin inkişafına zəmin yarada bilər.

Tədqiqatın aparılması

Tədqiqatda Böyük Britaniya, Hollandiya və Finlandiyadan 270 minə yaxın yetkin şəxsin məlumatları analiz olunub. Tədqiqatçılar dövlət tərəfindən hazırlanmış "səs-küy xəritələri"ndən istifadə edərək iştirakçıların yaşadıqları yerlərdəki nəqliyyat səs-küyünün səviyyəsini müəyyənləşdiriblər. Sonra bu məlumatlar iştirakçıların qan nümunələrindəki metabolik göstəricilərlə əlaqələndirilib.

Sağlamlıq və şəhər planlaşdırılması

Araşdırma göstərir ki, gecə səs-küyü sadəcə narahatlıq deyil, real sağlamlıq riski yaradır. Bu səbəbdən müvafiq qurumlar şəhər planlaşdırması, nəqliyyatın idarə olunması və səs-küyün azaldılması üçün tədbirlər görməlidir. Bu yolla insanlar üçün daha sakit və sağlam yuxu mühiti təmin edilə bilər.

Nəticə

Tədqiqatın nəticələri ABŞ-ın "Environmental Research" jurnalında dərc olunub. Mütəxəssislər gecə səs-küyünün azaldılması üçün həm dövlət, həm də vətəndaş səviyyəsində tədbirlərin vacibliyini vurğulayırlar. Gecə səs-küyünün sağlamlığa mənfi təsirlərinin qarşısını almaq üçün bu məsələ ciddi şəkildə diqqətə alınmalıdır.